¿TE DUELEN TUS PIES Y/Ó PIERNAS?
CONOCE LAS 3 CAUSAS MAS COMUNES Y SUS SOLUCIONES NATURALES.
El dolor en tus pies puede tener diversas causas...Y es muy sencillo, que puedas determinar la causa que puede estarte provocando el dolor
Las causas mas comunes:
Por MALA Circulación: puede surgir el dolor en cualquier momento del día; empeora después de pasar algún tiempo sentado o de pie, en la misma posición.
Los pies y los tobillos pueden quedar hinchados y con una coloración oscura, indicando que hay dificultad en que la sangre retorne al corazón.
Por PROBLEMAS MUSCULARES: El dolor muscular puede surgir después de un esfuerzo físico repentino como por ejemplo, correr 5km y no estar acostumbrado o al usar un zapato incómodo.
En estos casos, el dolor generalmente aparece al final del día y, a menudo, se siente como "cansancio en las piernas".
Considerando las 3 causas más comunes que provocan el DOLOR EN LAS PIERNAS; sugerimos realizar las siguientes recomendaciones. Son 2 pasos sencillos que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar:
1er Paso:
Aplica nuestra Loción Pies y Piernas en tus PIES Y PIERNAS con un suave masaje, que permita que los ingredientes naturales penetren:
- Hamamelis, planta anti-inflamatoria.
- Menta, excelente relajante natural.
2do Paso:
De acuerdo a la causa, realizar el siguiente ejercicio, con la Loción de Pies y Piernas aplicada:
- MALA Circulación: Acostarse boca arriba con las piernas elevadas durante 30 minutos.
- PROBLEMAS MUSCULARES: acostarse con las piernas elevadas porque esto facilita la circulación sanguínea, reduciendo el cansancio.
- PROBLEMAS ARTICULARES: aplicar una compresa caliente sobre la articulación afectada como por ejemplo en la rodilla o el tobillo, durante 15 minutos aproximadamente.
